Uçuk

Uçuk

Uçuk bir mikrop çeşidi olup, bünyenin zayıf düştüğü anlarda kendisini ortaya çıkartmaktadır. Vücudun her hangi bir yerinde çıkabilmesine rağmen en çok rastla­nan bölge dudak bölgesidir....

Liken

Liken

Likenlerin oldukça küçük, pembe renkli içeri doğru çökük bir biçimi vardır. Durmadan kaşınmaktadır. Vücu­dun farklı yerlerinde olmasına rağmen genellikle yüzde, boyunda, göğüste ve eklem yerlerinde...

Kilo almak

Kilo almak

Ortada hastalıktan dolayı meydana çıkan bir zayıflık varsa bunu ilk önce doktor kontrol etmelidir. Fazla ye­mek yemenin hiç bir yararı yoktur, hatta karaciğeri ve sindirim...

El bakımı

El bakımı

Bunların dışında özellikle bulaşık yıkamak ve soğuk havada elleri yıpratmaktadır. Elle ilgili yapılan bütün iş­lerde mümkünse eldiven kullanmakta fayda vardır. Kullanılan malzemeler: Kaymak Lale soğanı...

Gebelik maskesi

Gebelik maskesi

Doğumlarda ve emzirme süresince kendisini göster­meye devam eden bu lekeler ancak adet görmeyle be­raber yok olup gider. G vitaminlerinin bolca alınması gerekmektedir. Ha­vuç, meyve, yeşil...

Mantar

Mantar

İnsandan insana bulaştığı gibi aynı Zamanda hayvan­lardan insanlara da geçen bir hastalıktır. Tedavi edilme­diği zaman üzerinde bakteri oluşumu gerçekleşir ve başka sorunlara da neden olabilir....

Gerçekten güçlü sezgileriniz var

Gerçekten güçlü sezgileriniz var

Önsezilere sahip olmak için sekiz çocuk an­nesi olmanıza gerek yok. Tek yapmanız gere­ken, bebeğinizle mümkün olduğunca çok vakit geçirmek. Önsezileriniz parapsikolojide yer alan “duyular dışı...

Tırnak mantarı

Tırnak mantarı

Tırnaktaki mantar, tırnağın kendi rengini kaybedip hafif, hafif sanlaşmasıyla başlar devam ettikçe tırnak iyi­ce sertleşir ve yavaş, yavaş şeklini değiştirir. Zamanla tırnak kolay kınlabilir bir...

Ödem

Ödem

Belli bir zaman sonra ödem yumuşaklığını kaybeder ve sertleşmeye başlar. Bu tip durumlarda hemen dokto­ra başvurmakta fayda vardır. Kimi ödemler iyi huylu olup çıban, egzama,...

Her an oyun zamanı

Her an oyun zamanı

Gün içinde değişmez oyun saatleri belirle­mek yerine, minik bebeğinizle her an birbirin­den farklı ve eğlenceli oyunların tadını çıkarabilirsiniz. Ayrıca bu zamanı bir görev gibi algı­lamazsanız,...

Tırnak

Tırnak

Rengi sararmış tırnaklar karaciğer, maviye çalan tır­naklar kalp, çabuk kırılanları romatizma ya da yorgun­luk, rengi kaçık olup da içi beyaz lekeli olanlar ise kan­sızlık gibi...

Bebek bakımına baba da dâhil edilmeli

Bebek bakımına baba da dâhil edilmeli

Bebeği ağladığında onu susturabilen, canı sı­kıldığında eğlendirebilen, uykusu geldiğinde uyutabilen baba; hem anne, hem de bebek için kutsal babanın ta kendisidir. Bebek bakımına eşinizi ne...

Göz Kapakları

Göz Kapakları

Bunların dışında göz kapağındaki sarkma, arpacık gi­bi oluşumlarda göz kapağını etkilemektedir. Arpacık, hafif bir kızartıyla başlar, şişer ve içi irinli bir hal alır. Gözleri tozlardan,...

Zayıflamak

Zayıflamak

Ama şişmanlık vücuda gereğinden fazla yük bindirdi­ği için oldukça sakıncalıdır. Kalbi, akciğeri, sindirim sis­temini ve diğer organlan olması gerekenden daha çok zorlamaktadır. Bu tip durumlarda...

Selülit

Selülit

Selüliti en aza indirmek için tuzu olabildiğince az tü­ketmek bol, bol fesleğen, lahana, limon, çilek, portakal, armut ve olabildiğince çok meyve tüketilmelidir. Kullanılan Malzemeler: Sarmaşık...

Balık Kebabı

Çakma

Çakma, sarı renkli kabarcık şeklinde olup zamanla kabuk bağlar ve dökülür. Genellikle vücudun boyun, yüz ve çene çevresinde görülmektedir. Erişkinlerden da­ha çok çocuklarda görülen bir...

Balık Kebabı

Bere

Bereler, her hangi küçük bir kaza sonrası vücudun her hangi bir yerinde kan oturmalanndan, ezilmelerden meydana gelen ağrıya yol açabilen problemlerdir. Bu tip durumlarda genelde...

Bebeğinizin uzmanı sizsiniz

Bebeğinizin uzmanı sizsiniz

Diğer taraftan her tavsiye de size uyacak de­ğildir. Hangi tavsiyeye kulak asmayacağınıza karar vermekte pek zorluk çekmezsiniz. Mesela size yanlış gelen; bebeğinize yapamayacağınız ya da...

Mükemmel olmak zorunda değilsiniz

Mükemmel olmak zorunda değilsiniz

Bazı kadınlar ise, anne olduklarında mükem­meliyetçi oluverirler. Çocukları için her şeyin eksiksiz olmasını dilerler. Kendilerinin hayatta karşılaştıktan olumsuzlukları, çocuklarının ya­şamasını engellemeye adarlar kendilerini. Bu şekilde...

İlk diş muayenesi

İlk diş muayenesi

Tedavi randevularına gelirken çocuğunuzu anne-baba olarak sizlerin getirmesi daha sağlıklı olacaktır. Tedavi randevusuna geldiğinde çocuğun karnı tok olmalıdır. Diş tedavilerini çok uyumlu olarak yaptıran çocuklar,...

Diş gıcırdatma tehlike sinyali

Diş gıcırdatma tehlike sinyali

Bruksizm olarak adlandırılan diş gıcırdatma ve sıkma dişlerin tamamen kaybedilmesine bile yol açabiliyor. uzman diş doktorların; tamamen strese dayalı gelişen “bruksizm”, yani diş gıcırdatma hastalı­ğına...

Güzel gülümsemenin sırrı: DİŞLER

Güzel gülümsemenin sırrı: DİŞLER

İnsanları etkilemenin en önemli yollarından bi­risinin “güzel bir gülümseme” olduğu, bunun için de süt dişlenme döneminden itibaren ağız bakı­mına büyük önem verilmesi gerektiği belirtildi. “İnsanları...

Dişlere dikkat

Dişlere dikkat

Sağlıklı ve güzel dişler için; Sağlıklı ve güzel dişlere sahip olabilirsiniz. Bunun için yapmanız gereken tek şey, bir miktar sodayla hidrojen -peroksidi karıştırıp haftada bir...

Komplikasyonlar (Olası sorunlar)

Komplikasyonlar (Olası sorunlar)

Bir diş hekimine gittiğinizde, kapıdan girdiğiniz andan iti­baren sizi oraya götüren sorunlarınızın çözümü dışında, değişik süprizlerle de karşılaşabilirsiniz. İşte o süprizlerden iyisine şans, kötülerine de...

Dişin yapısı

Dişin yapısı

Diş hastalıklarının ve diş ağrılarının nedenini anlamak için dişin yapısını kabaca bilmek gerekir. Dişlerimiz damar ve sinirlerden oluşan diş özü dediğimiz yumuşak bir tabaka ile...

İdeal ağız bakımı nasıl olmalıdır?

İdeal ağız bakımı nasıl olmalıdır?

İdeal ağız hijyeni dişlerimizin mikrop plağından tamamen arındırılması ile sağlanır. Gün içerisinde, yaşamımızı sürdürmek için yiyip içtik­lerimiz plağın tekrar tekrar oluşmasına neden olur. Plak olgunlaşmadan,...

Sigaranın diğer zararlı etkileri

Sigaranın diğer zararlı etkileri

Mide kanserli kişilerin %85’i sigara içicileridirSigara ülserde kullanılan ilaçların etkisiz hale gelmesine neden olmaktadır45 yaş altında görülen kalp damar hastalıkları ölümlerinin %80’i sigaradan meydana gelmektedir35-59...

Erken Boşalmaya Ne Yol Açar ?

Yaygın tehlike sigara

En yaygın zararlı alışkanlık olan tütün kullanımı, aynı zamanda çağımızın en çok ölüme sebep olan tutkusu durumundadır. ABD ve Batı ülkelerinde, sigara ile mücadelenin başlatılmasıyla...

Erken Boşalmaya Ne Yol Açar ?

Sigaraya nasıl başlanır

İlk sebep çocuk ve gençlerdeki merak duygusudur. Yetişkinlerin zevkle içtiklerini zannettikleri sigarayı denemek istemeleri, genellikle tiryakiliğe atılan ilk adımdır. Aslında sigarayı ilk içen hemen bir...

İçecekler

İçecekler

Kalp yetersizliğinde kalbin yetersiz pompala­ması sonucu vücudun bazı bölgelerinde (akciğer­lerde, karında, ayaklarda vb.) su toplanabilir. Bu nedenle doktorunuz size sıvı kısıtlaması önerebi­lir. Bazı durumlarda da...

Erken Boşalmaya Ne Yol Açar ?

Kadınlar ve sigara

Daha önce ülkemizde mevcut toplumsal reddin de etkisiyle sigara içen kadınlara az rastlanırken, giderek onların daha fazla tiryaki olduklarını görüyoruz. Artık kadınlar oran olarak neredeyse...

Kilo kontrolü

Kilo kontrolü

Kilo kontrolü neden önemlidir: Düzenli aralık­larla (haftada 2-3 kez) kilo kontrolü yapmanız hem kalp yetersizliğinizi kontrol altında tutmak hem de idrar sok-| türücü ilaç miktarını...

Fiziksel hareketler

Fiziksel hareketler

Hareketin kalp sağlığını korumada çok önem­li etkileri vardır. Düzenli hareket; * Hastalığa bağlı var olan şikayetlerin azalma­sına yardım eder, * Tansiyonu düşürür, kalbin daha iyi...

Cinsel yaşamı sürdürmek zararlı mı ?

Cinsel yaşamı sürdürmek zararlı mı ?

Çoğu insan özellikle kalp hastalığı varsa cinsel yaşamın bittiğini düşünürler. Ayrıca çekindikleri için bu konuda doktoruna-hemşiresine genellikle soru soramazlar. Bu nedenle cinsel yaşamınızla il­gili korkularınızı,...

Stres kalbi nasıl etkiler ?

Stres kalbi nasıl etkiler ?

İş yaşamı, çocuk bakımı, gelecekle ilgili kaygılar daha doğrusu yaşamın kendisi stres kaynağı­dır. Ayrıca kalp yetersizliği tanısı sizin ve aileniz için de stres kaynağı olabilir....

Katarakt

Katarakt

Katarakt nedir? Gözün içinde uyum yapmakla görevli göz merceğinin görme keskinliğini etkileye­cek şekilde bulanıklaşmasına katarakt denir. Kataraktın cinsleri var mıdır? Sınıflandırması merceğin hangi tabakasında ve...

Dalakotu

Dalakotu

Dalak otu özellikleri * Güzel kokulu pembe çiçekleri olan bu bitki daha çok sıcak bölgelerde yetişir. * Yapraklarının üstü parlak,altları ise mat yeşil renginde ve...

Yağlar ve şekerler

Yağlar ve şekerler

Piramidin en üstünde, başka hiçbir besin grubuna benzemeyen ekstra gıdalar vardır. Bunlar şekerleme, alkolsüz içecekler, tereyağı, margarin, kekler, kurabiyeler ve birçok hazır çerez gibi yağlar,...

Günlük porsiyon önerileri

Günlük porsiyon önerileri

Bazı günlük öneriler, bir sıra şeklinde her gıda grubu için verilir. Bu grupların her biri için belirlenen porsiyon sayısı yaş, ölçü, cinsiyet, sağlık durumu ve...

Ekmek, nişasta grubu

Ekmek, nişasta grubu

Besin Piramidi Rehberi en alttakinin, bu gruptan diğerlerine göre daha fazla yiyebileceğimizi göstermek için daha geniş olması düşüncesine dayanır. Ekmek, tahıl gevreği, pirinç ve makarna...

Bir porsiyon ne kadardır?

Bir porsiyon ne kadardır?

Yalnızca her besin grubundan kaç porsiyon yiyebileceğimizi bilmek yeterli değildir. Ayrıca bu porsiyonların ne kadar büyüklükte olduğunu da bilmemiz gerekir. Bu, birçok insan için büyük...

Gıda Alımını Kaydetmek

Gıda Alımını Kaydetmek

Önce üç günlük periyotlarla yediğiniz herşeyi kaydederek başlayın. Kendi grafiğinizi yaratabilirsiniz ya da 3. Bölümde ve bu kitabın sonunda bulunan grafiği kullanabilirsiniz. Bu kayıt sizin...

İyi yiyecek seçenekleriniz

İyi yiyecek seçenekleriniz

Size daha sağlıklı ve daha akıllıca seçenekler sunacak çeşitli besin grupların­dan seçtiğiniz yiyeceklerle ilgili birçok yararlı önerilerde de bulunabilirim. Yağsız et, derisi alınmış kümes hayvanları...

Sağlıklı atıştırma seçenekleri

Sağlıklı atıştırma seçenekleri

Yalnızca Besin Piramidi’nin tamamına uyan öğünler seçmek yeterli değildir. Ayrıca, atıştırmalar da besin gruplarından seçilmelidir. Atıştırma, her gün üç ana öğün arasında yer alan yiyecek...

Zayıflamanın en iyi yolu nedir?

Zayıflamanın en iyi yolu nedir?

Obezite her üç kişiden birini etkiler ve sonuç olarak, nüfusun yarısından fazlası her yıl bazı diyet türleri ya da kilo verme programlarından sonuç bekler. Bu...

Erken Boşalmaya Ne Yol Açar ?

Çarpık rahim nasıl tedavi olur ?

Bu olayların büyük çoğunluğu hiçbir tedavi gerektirmemektedir. (Geçmiş yıllarda rahimi düzeltmek için yapılmakta olan çok sayıda ameliyat, günümüzde gereksiz işlem olarak görüldüğü için artık yapılmamaktadır.)...

Erken Boşalmaya Ne Yol Açar ?

Endometrit hangi nedenlerden meydana gelir ?

a.Gonore (belsoğukluğu.)b.Çocuk düşürme veya çocuk aldırmadan sonra meydana gelebilir. Özellikle çocuk düşürmek için beceriksiz ve caniyane sayılabile­cek teşebbüslere girişilmişse.c.Normal doğumda rahimde kazara bir enfeksiyon gelişmişse.d.Ciğerlerde...

Depresyon nedir ?

Depresyon nedir ?

Depresyon nedir?Depresyon toplumda çok sık görülmekle beraber, ilk kez depresyonun tanımlanması Hipokrat dönemine kadar eskilere uzanır. Depresyonun temelinde daha önceden isteyerek ve severek yaptığı günlük...

Erken Boşalmaya Ne Yol Açar ?

Ruh sağlığı ne demektir ?

Ruh sağlığı, “kişinin hem iç dünyasında hem de dış çevresiyle iletişiminde barışık ve huzur içinde yaşaması” olarak tanımlanabilir. Ruh sağlığı iyi olan insan gerçekleri berrak...

Erken Boşalmaya Ne Yol Açar ?

Meme kanseri

Meme, süt bezleri ve burada üretilen sütü meme başına taşıyan kanallardan oluşur. Bu süt bezleri ve kanalları döşeyen hücrelerin, yukarıda tanımladığımız şekilde, kontrol dışı olarak...

Erken Boşalmaya Ne Yol Açar ?

Anoreksia nervoza

Genel olarak 12-18 yaşları arasında başlayan ve şişmanlamaya karşı ağır korku yüzünden bilinçli olarak aşırı zayıf kalma çabaları ile belirlenen bir bozukluktur. Toplumda ortaya çıkma...

Erken Boşalmaya Ne Yol Açar ?

Ağrılı cinsel ilişki disparoni

Bu durum; cinsel ilişki sırasında vajen girişinde veya derin ilişkide ağrı hissedilmesi durumudur. Tıbbi literatürde “Disparoni (ağrılı birleşme)” olarak geçer. Disparoni yakınması bir çok kadında...

Aft nedir ?

Aft nedir ?

TANIM: Aft ağız içerisinde sıklıkla yanak ve dudak mukozasında, dil üzerinde, yumuşak damakta, farenkste, diş eti üzerinde görülen solgun sarı-kırmızı hale ile çevrili oldukça ağrılı...

Erken Boşalmaya Ne Yol Açar ?

Aids nedir ve nasıl bulaşır ?

HIV kelimesinin açılımı Human Immunodeficiency Virüs’tür (İnsanların Bağışıklık Sisteminin Çökmesine Neden Olan Virüs). Bu ifade, bağışıklık sisteminin zayıflamasına yol açabilen bir virüs anlamına gelmektedir. Bağışıklık...

log in

Don't have an account?
sign up

reset password

Back to
log in

sign up

Captcha!
Back to
log in